家常脆皮豆腐,一学就会的简单美味佳肴
家常脆皮豆腐是一道简单美味的家常菜,只需准备老豆腐、面粉、生粉、鸡蛋、食用油、葱姜蒜等食材,便能轻松制作。让这道菜成为你忙碌生活中的一道温暖美食。
家,是温暖的港湾,也是美食的源泉,在繁忙的生活中,我们总希望能找到一些简单易做、美味可口的菜肴来慰藉身心,就让我为大家介绍一道经典家常菜——家常脆皮豆腐的做法,让你轻松在家享受美味。
食材准备
家常脆皮豆腐所需食材如下:
1、老豆腐1块(约500克)
2、面粉适量
3、生粉适量
4、鸡蛋1个
5、食用油适量
6、葱姜蒜适量
7、生抽、老抽、蚝油、盐、糖、料酒适量
家常脆皮豆腐做法
1、准备豆腐:将豆腐切成小块,用厨房纸巾吸去多余水分。
2、准备面糊:在碗中加入面粉、生粉、鸡蛋,搅拌均匀,制成面糊。
3、油炸豆腐:锅中倒入足量食用油,油温升至5成热时,将豆腐块裹上面糊,轻轻放入油中炸至金黄,捞出沥油。
4、准备调料:葱姜蒜切末,生抽、老抽、蚝油、盐、糖、料酒混合成调料汁。
5、炒制调料:锅中留少许油,加入葱姜蒜末爆香,倒入调料汁,翻炒均匀。
6、装盘:将炸好的豆腐块放入盘中,淋上调料汁,撒上葱花、香菜等点缀即可。
家常脆皮豆腐小贴士
1、豆腐不宜炸太久,以免口感变硬,影响口感。
2、炸豆腐时,油温不宜过高,以免外焦里生。
3、调料汁可根据个人口味适量调整。
4、豆腐不宜与酸、辣等刺激性食物同食。
家常脆皮豆腐的营养价值
1、豆腐富含优质蛋白质,有助于增强体质。
2、豆腐中的大豆异黄酮具有调节内分泌、预防乳腺癌等作用。
3、豆腐中的钙、磷、铁等矿物质有助于骨骼生长、预防骨质疏松。
4、鸡蛋、葱姜蒜等调料具有增强免疫力、抗氧化等功效。
家常脆皮豆腐是一道简单易做、美味可口的家常菜,不仅营养丰富,还能让家人感受到家的温暖,学会这道菜,让你在忙碌的生活中,也能享受到美食带来的快乐,快来试试吧!
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