美容润肤红豆花生鸡脚汤,鸡脚花生黄豆汤

美容润肤红豆花生鸡脚汤导语：美容润肤，我们经常会听到这样美容润肤红豆花生鸡脚汤的词汇，但是，真正懂得如何美容的人却少之又少。

美容不仅仅是外表的美化，更包括了身体内在机能的保养。

下面我们就来介绍一下美容润肤红豆花生鸡脚汤。

食材准备：红豆20g、花10g、土鸡爪6个、姜1小块、清水适量制作步骤：1. 先提前一天将红豆用温水泡上，土鸡爪用冷水浸泡。

这个主要是因为红豆是不可以煮烂的食材，至少要提前一天浸泡才能炖煮烂。

鸡爪在炖汤之前要用冷水浸泡，这样可以去除血水和腥味。

2. 准备好土鸡爪、红豆、花生和姜片。

3. 将鸡爪焯水后用冷水冲洗干净，把鸡脚和红豆、花生放入锅中，加入适量清水。

4. 大火烧开后转小火炖煮1个小时。

5. 喝之前加入适量盐调味即可。

美容润肤红豆花生鸡脚汤的功效：这款美容润肤汤是非常好的养生食材，其中的花生有扶正补虚、悦脾健胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿的作用；赤小豆能利湿消肿、清热退黄，三者结合起来就能够很好的滋补气血，调理身体的内环境，起到滋阴润燥的效果。

如果美容润肤红豆花生鸡脚汤你在冬天想要美容的话不妨来喝一碗吧美容润肤红豆花生鸡脚汤！喝汤进补能够补充我们人体缺失的气血和蛋白质等营养成分，有助于身体内部的调节，而其辅助药材的配伍也能达到健脾养胃的效果。

在炖汤的过程中也加了生姜和清水等简单食材进行烹饪能够补充身体的阳气并且祛除寒气。

这样的做法简单而又实用能够帮助身体保养和增强身体素质，使我们的脸色红润起来并且充满生机和活力哦！通过上述对于美容润肤红豆花生鸡脚汤的介绍，相信大家已经对这种养生食材有了更加深入的了解。

其实美容不仅仅是要注重外表的美化，更要注意身体内在机能的保养和调节。

只有内外兼修才能够真正达到美容的效果哦！所以大家不妨尝试一下这种养生食材吧！结语：美容是一个长期的过程，需要我们坚持不懈地保养和调理身体内部环境才能够达到最佳的效果。

希望大家能够从上述文章中得到一些启示和帮助，为自己的身体健康和美丽付出更多的努力和关爱！。