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男性喝酒前吃什么不容易醉喝酒前吃什么不容易醉1. 牛奶或是酸奶 牛奶含有一种名为卵磷脂男性喝酒前吃什么不容易醉的物质男性喝酒前吃什么不容易醉，可以减少酒精对肝的损害。

饮酒前喝一杯牛奶男性喝酒前吃什么不容易醉，不仅可以延缓胃部吸收酒精，降低酒精浓度，同时还有解酒的作用。

2. 维生素c、b族维生素 维生素c、b族维生素有促进肝脏代谢酒精的作用，饮酒前适量吃一些富含维生素的水果，可以起到辅助解酒的作用。

3. 蜂蜜水 蜂蜜含有大量的果糖，可以促进酒精的分解吸收，还有保护胃黏膜的作用。

酒前喝蜂蜜水可以有效保护胃部，减少酒精的吸收，醒酒。

4. 淀粉类食物 淀粉类食物可以减缓胃对酒精的吸收速度，起到一定保护肝脏的作用。

喝酒前适量吃一些淀粉类食物，比如面包、粥类食物等，能延缓酒精的吸收。

温馨提示男性喝酒前吃什么不容易醉：日常应养成健康良好的饮食习惯，尽量避免大量饮酒。

如喝酒请适量。

如有需要，请及时咨询专业营养师。

喝完酒怎样解酒防醉(1)绿豆：味甘性寒，具有清热解毒、止渴解暑的功效。

据研究，绿豆还有降低酒精浓度、保护肝脏、促进酒精从体内排泄的作用。

绿豆适量，用清水洗净，捣烂开水冲服或煮汤服用。

(2)蜂蜜水：蜂蜜成分中果糖较多，有润肠、解毒、止痛的作用，对酒后烦渴、恶心有明显的缓解效果。

可适量喝蜂蜜水或鲜果汁(最好是橙汁、西瓜汁等含酸性的饮料)刺激胃液分泌，缓解心悸、胸闷症状。

而且蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖，具有增强代谢的作用，并且能消除胃肠的功能紊乱、减少对肝肾功能的损害。

服用方法是少量频服。

将3～5粒生食酵母研末冲入温开水中服下有助于缓解酒精浓度和迅速清醒，预防醉酒的发生。

酒精为亲神经物质，易引起肝、大脑神经系统的毒性损害，生食酵母含有的vb1(thiamine)属人们神经功能活动的重要物质参与体内糖的分解代谢、释放能量、维持神经系统的正常功能等方面有着重要作用。

且vb1本身有一定利尿作用而促进酒精从体内排出体外。

此方法为极简单安全的醒酒良方。

生食酵母效果更好，但因其口感欠佳一般人不易接受。

如遇酒醉情况较重可考虑服用适量b族维生素、维生素c等促进代谢以利醉酒者清醒。

但饮酒前服用意义不大。

因为人体肝脏自身有解毒与代谢功能，一般人群无需额外辅助。

(3)西瓜汁：西瓜汁不仅味美可口，而且解暑清热利尿。

西瓜汁具有明显的解热除烦效果。

喝西瓜汁时可以加入一些薄荷或者是西红柿之类的调味剂是有更好的醒酒功效的。

(4)新鲜葡萄：新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸成分，能和酒精结合形成酯类物质，达到解酒的目的。

如果在喝酒前多吃葡萄或喝葡萄汁就能达到降低身体内的乙醇浓度的作用。

也可以在喝酒后吃葡萄来缓解酒精成分对身体的危害性。

新鲜的葡萄或是葡萄干都有很强大的分解脂肪的功能的!大家应该都听说过，想更好的解酒可以在喝酒前喝一杯水或者是果汁来稀释体内的乙醇度数的!还可以加强肝脏功能和心血管功能!特别是本身就有脂肪肝的患者更应该在喝酒前就多吃水果的!饮酒后吃一些葡萄还可以缓解酒后引起的反胃、恶心等不适症状的!但葡萄不宜多吃一定要适量而止的!以免引发腹泻腹痛等不适症状的!葡萄干也是可以用来醒酒的但是要注意不要在睡前或是空腹的时候吃的!吃完后最好漱口保持口腔卫生哦!另外要注意吃葡萄后不能立刻喝水否则很容易引发腹泻腹痛等不适症状的!吃完葡萄后也不能立刻喝牛奶或是酸奶的哦!(5)芹菜汁：芹菜汁是醒酒效果非常好的饮品哦!芹菜汁中含有丰富的矿物质以及各种维生素和纤维素成分!芹菜汁的醒酒功效主要是因为芹菜中含有的挥发性芳香剂成分能够中和体内的酒精成分!达到醒酒的目的哦!另外芹菜汁还有一定的安眠功效哦!大家可以试试看哦!另外芹菜汁还有一定的安眠功效哦!对于经常喝酒的人来说是非常好的饮品哦!另外大家还可以试试用芹菜熬粥喝的哦!对于醒酒安眠都有很好的功效的哦!(6)白菜解酒：将白菜心切丝，加醋、糖拌匀，待凉开食用即可缓解酒醉不醒的现象。

也可将大白菜帮洗净切成细丝，加些食醋、白糖拌匀。