患有胃病吃什么水果好,得了胃病吃什么水果

患有胃病吃什么水果好水果富含丰富的维生素和矿物质，对于健康的人来说，多吃水果对身体很有益处。

但是，对于患有胃病的人来说，选择水果就需要注意了。

因为有些水果会刺激胃黏膜，加重病情。

那么，患有胃病吃什么水果好呢？下面就为大家介绍一下。

一、患有胃病的人可以选择一些温和的水果，如：1. 苹果：苹果属于碱性食物，含有大量的维生素和纤维素，对肠胃也有益处。

苹果皮富含抗氧化剂槲皮素，可以保护胃黏膜免受刺激。

2. 葡萄柚：葡萄柚含有丰富的维生素C和果胶，有助于消化和吸收，同时还有助于调节肠胃功能。

3. 香蕉：香蕉含有丰富的钾元素和维生素B6，有助于调节肠胃功能，缓解胃痛等症状。

二、患有胃病的人还可以选择以下水果：1. 草莓：草莓富含维生素C和果胶，有助于消化和吸收，同时还有助于保护胃黏膜。

2. 木瓜：木瓜含有木瓜酵素，有助于分解和消化蛋白质，减轻肠胃负担。

3. 猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，缓解便秘等症状。

三、需要注意的是，以下水果应该尽量避免或少量食用：1. 山楂：山楂含有酸性物质，会刺激胃黏膜，加重胃痛等症状。

2. 柿子：柿子含有鞣酸，会与胃黏膜发生反应，引起胃部不适等症状。

3. 柑橘类水果：柑橘类水果含有酸性物质，会刺激胃黏膜，加重病情。

除了选择合适的水果外，患有胃病的人还应该注意饮食卫生、规律饮食、避免暴饮暴食、戒烟限酒等方面。

此外，根据个人情况不同，还可以采用中医食疗等方法来调理肠胃功能。

下面为大家推荐几款适合患有胃病的人食用的中医食疗方：一、山楂麦芽粥：山楂、麦芽具有消食化积的作用，适用于消化不良、食欲不振等症状。

将山楂、麦芽煮水后，加入大米煮粥食用，可以缓解胃痛、促进消化。

二、桂圆红枣山药汤：桂圆、红枣、山药具有健脾养胃的作用，适用于脾胃虚弱、消化不良等症状。

将桂圆、红枣、山药一起煮汤食用，可以调理肠胃功能，增强免疫力。

三、红糖姜枣汤：红糖、生姜、大枣具有温中暖胃的作用，适用于脾胃虚寒、胃痛等症状。

将红糖、生姜、大枣煮水后饮用，可以缓解胃痛、暖胃止痛。

总之，患有胃病的人在选择水果时需要注意避免刺激胃黏膜的食物，选择温和的水果为主。

同时，注意饮食卫生、规律饮食、避免暴饮暴食、戒烟限酒等方面，采用中医食疗等方法进行调理肠胃功能。

在日常生活中，保持心情愉快、适量运动、多喝水等方面也对肠胃健康有益处。

当然了食疗只是一方面并不能代替药物治疗所以如果患有严重的胃病还请及时就医哦！。