教你DIY七款感冒茶,有什么可以治感冒的茶吗 怎么做

DIY感冒茶——自愈良方冬季天气多变，忽冷忽热，是感冒高发季节。

有些感冒药不仅有副作用，而且味道难闻，这时可不妨自制几种感冒茶。

它安全、方便、无副作用、效果好。

这里我教大家几种治疗感冒的DIY茶饮，让您轻轻松松对抗感冒病毒。

第一、黄芪枸杞饮原料：黄芪10克，枸杞10克。

做法：黄芪、枸杞分别洗净，一起放入杯中，用沸水冲泡，闷15分钟后即可饮用。

功效：益气固表，增强免疫力，预防感冒。

第二、姜苏饮原料：生姜3克，苏叶3克。

做法：生姜切丝，苏叶洗净，一起放入杯中，用沸水冲泡，闷5～10分钟即可饮用。

功效：疏风散寒，适用于风寒感冒轻症。

第三、二根饮原料：芦根30克，板蓝根10克。

做法：芦根、板蓝根分别洗净，一起放入锅中，加水500毫升，煮沸后改小火煎煮5分钟即可。

可加入适量冰糖调味。

功效：抗病毒、抗菌、提高免疫力，适用于风热感冒初期。

第四、桑菊饮原料：桑叶5克菊花5克薄荷3克杏仁6克白砂糖适量。

做法：杏仁洗净泡发；桑叶、菊花、薄荷分别洗净，放入锅中，加水约800毫升；大火煮沸后改小火煎煮20分钟；将切细的杏仁连同药汁一起倒入碗中，加入适量白糖调匀即可饮用。

功效：疏散风热、宣肺止咳、清热解毒，适用于风热感冒初起。

第五、葱白饮原料：葱白15克淡豆豉10克白砂糖适量。

做法：葱白洗净切片；淡豆豉放入锅中加水一碗半煎煮15分钟；加入葱白煎至半杯后加入适量白糖即可饮用。

功效：发汗解表，适用于风寒感冒轻症。

第六、薄荷凉茶原料：薄荷叶适量白糖适量。

做法：薄荷叶洗净切碎；放入茶壶中，加入开水泡开；再加入适量白糖调味即可饮用。

也可直接用干薄荷叶泡水代茶饮。

薄荷凉茶具有疏散风热的作用，对风热感冒也有一定的治疗作用。

对于一些由于风寒感冒引起的头痛发热、流鼻涕、打喷嚏等症状都有一定的缓解作用。

需要注意的是，薄荷叶具有提神醒脑的作用，晚上不宜饮用太多。

同时阴虚血燥体质的朋友也不宜饮用薄荷凉茶。

另外薄荷性凉，不宜喝太多，特别是脾胃虚寒的朋友最好少喝薄荷凉茶。

如果长期大量饮用薄荷凉茶也可能会引起胃部不适的情况出现。

所以朋友们在饮用薄荷凉茶的时候一定要注意适量哦！功效：清热解表，适用于风热感冒前症。

第七、姜苏梨茶饮原料：生姜3片 苏叶10克 梨一个(约150～200克) 红糖适量。

做法：梨切片与生姜苏叶一起放入锅内加适量水煮30分钟左右(梨和草药都在汁里)，然后加红糖即可饮用。

一般流感初起可喝几天本茶饮；如果是因着凉感冒者(热性体质的人)可以多放生姜和苏叶或者减少红糖的用量 。

也可在每次放寒假或暑假期间常用一小包放进冰箱以备不时之需；经常坐飞机或开车的人常备生姜苏叶梨茶也大有裨益。

这是一款三药复合而成的饮品即生姜具有发散风寒的作用；苏叶既发散风寒也有行气的作用；梨甘凉滋润可以养阴清热；红糖在这里起的是调味作用增加饮品的口感而已 。

此饮品适合于风寒感冒初起时服用 。

一般风寒感冒的症状有恶寒重发热轻、无汗、头痛身痛鼻塞流清涕咳嗽吐稀白痰等 。

此药对反复的流感颇有疗效 体质稍差者几付便可根治 。

注意事项:生姜切不可多放姜汁不要煮到药味消散以免损伤脾胃功能 ；阴虚体质和热性体质的人不用或者少用或最好不用红糖只用生姜和苏叶效果为佳；肺阴虚的人或干咳无痰或痰少而粘者慎用或不用红糖 ；体质虚弱及产后妇女怕凉者用梨和姜煮水最好；患有糖尿病的病人如果症状不重则不宜选用红糖 。

这是利用红糖味甘性温归肝脾经有益气。