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午饭后一杯酸奶有助健康现在我们注意自己的饮食习惯是越来越重要了，现在我们也开始提倡在午饭后可以适当地喝一杯酸奶。也许你也有这个疑问，酸奶有什么作用和功效？关于午饭后喝酸奶的时机有没有作用？相信这些都是想要喝酸奶却不想白喝的朋友们最想知道的。下面我们就一起来看看午...