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本文介绍了养胃益气的重要性，并推荐了一道家常菜——芦笋滚豆腐的做法，旨在帮助读者在家享受健康与美味。芦笋被誉为“蔬菜之王”，富含维生素、矿物质和膳食纤维，具有养胃益气的功效。在现代快节奏的生活中，养胃益气成为了越来越多人的健康追求，中医认为，胃为后天之本，气血生化...