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黑米山药是调理伤脾伤肾的养生佳品。中医认为脾肾为人体之本，黑米山药有助于运化和水液调节。本文将介绍黑米山药的食用方法及其对伤脾伤肾的调理作用。在繁忙的都市生活中，人们常常因为工作压力、生活节奏加快等原因，导致身体出现各种不适，伤脾伤肾是较为常见的健康问题，中医认为...