五谷杂粮营养大揭秘,米种营养大盘点

五谷杂粮营养大揭秘,米种营养大盘点

自古以来,大米是我国主食之一,营养丰富。糯米富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素及矿物质,常用于制作粽子、年糕等传统美食。不同种类大米营养价值各异,值得关注。自古以来,大米就是我国人民的主食之一,它不仅口感鲜美,而且营养丰富,你知道吗?世界上大米种类繁多,每种...