晚餐过量,孩子健康成长的五大隐忧

晚餐过量,孩子健康成长的五大隐忧

本文指出,限制儿童晚餐摄入量不利于其健康成长。儿童正处于生长发育关键期,需要充足营养支持骨骼、肌肉等组织生长。晚餐摄入过少可能导致营养不足,影响儿童健康。在日常生活中,许多家长为了培养孩子良好的饮食习惯,往往会限制孩子的晚餐摄入量,这种做法实际上并不适合儿童,反而...