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中考临近，考生饮食成为关注焦点。合理饮食保障健康和学习效率，需注意营养均衡。主食摄入量300-500克，选择全谷物、糙米等。随着中考的临近，广大考生和家长都进入了紧张的备考阶段，在这关键时期，考生的饮食问题成为了关注的焦点，合理的饮食不仅能保证考生的身体健康，还能...