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立夏，春末夏初的节气，人体阳气旺盛，养生保健至关重要。中医建议立夏养生原则包括调养精神，保持平和心态，避免情绪波动过大。以下立夏养生小秘诀，助您健康度过夏季。立夏，是二十四节气中的第七个节气，标志着春天的结束，夏天的开始，中医认为，立夏时节人体阳气旺盛，此时养生保...