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夏季高温易燥热，一碗清火粥可养生退火。清火粥借助食材清热解毒、生津止渴、润肺止咳等功效，助你清凉一夏。随着夏季的到来，气温逐渐升高，人们容易感到燥热、口干舌燥，身体机能也容易出现紊乱，这时，一碗清火粥便成了夏日里最佳的养生佳品，就让我们一起来了解一下多喝清火粥如何...