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喝绿茶的好处绿茶是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸等营养成分。喝绿茶的好处很多，适量饮用能够起到很好的保健作用。1. 延缓衰老：绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可清除人体自由基，具有保健和抗衰老的作用。 2...