威誉知事网

夏季要多吃这些维生素高的蔬果哦炎炎夏日，很多人都会食欲不振，导致体内多种维生素缺乏。下面我们就为大家介绍一些夏季可以大量食用的蔬菜和水果，这些食物中富含多种维生素，不仅能帮你解暑消热，还可以让你有一个健康的身体。水果篇西瓜：富含维生素C、蛋白质、葡萄糖等，有消暑...