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蔬果汁的营养效果一、排毒作用人体的新陈代谢在肠道进行着98%以上的工作，然而肠道却没有足够的免疫物质，抵抗外来或体内毒素的入侵。人体免疫的健全离不开各种酶类及矿物质的帮助，这些物质往往很难直接从食物中摄取。水果中富含人体免疫所需的各种酶类和矿物质，如果蔬汁中有充...