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预防脂肪肝必吃六种食物一、燕麦燕麦中的可溶性纤维，可以减少血液内胆固醇的含量，防止动脉粥样硬化，从而预防脂肪肝。吃法非常简单，就是将蒸煮软烂的燕麦丢入酸奶机，再加上几勺喜欢的水果就可以了。此外，可以饮用市面销售的含有大量燕麦的复合果汁，不但口感得到了提升，燕麦所...