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伤胃的十个坏习惯一、怕晚餐过饱晚餐过饱或经常食用夜宵，不仅影响胃的休息，而且会增加胃的负担，使胃长时间处于工作状态，导致胃粘膜损伤。二、怕食物过硬坚硬的食物容易损坏胃粘膜，长期食用，易造成胃穿孔。三、怕食物过辣过辣食物会刺激胃黏膜，引发胃炎，不利于身体健康。四、...