豆浆好喝煮时需用心,喝豆浆必须煮透

豆浆好喝煮时需用心制作材料：黄豆50克，清水500毫升(约5碗量)。

制作者应该先用清水冲洗下黄豆，捡出黄豆瓣后将之泡入温水中半天，再和清水一起倒入全自动豆浆机中，注意水不要超过豆浆机的最大容量。

制作过程：1. 倒入豆浆机的水加到“L”和“H”之间，盖好上盖，插上电源线，启动“湿豆”功能(有的机型有“湿豆”功能)，启动后大约35-45分钟左右豆浆就做好啦。

当然每个豆浆机的说明书都会有详细的时间说明，这时间只能作为一个参考哦。

2. 倒出豆浆，热乎乎的香浓豆浆就可以喝了。

为了使豆浆更加香浓，可加入适量白糖调味。

喝不完的豆浆一定要保温存放，并且放置一个晚上后再饮用哦。

小贴士：1. 豆浆制作时间较长，所以最好头天晚上浸泡黄豆，第二天一早就可以制作豆浆了。

当然对于上班族来说，也可以早上泡黄豆，中午回来做豆浆哦。

2. 豆浆的营养价值很高，但也含有很多植物纤维，所以饮用时最好不要一次性大量喝完。

豆浆也不要用保温杯装着，因为豆浆中还有豆固醇等抗癌因子，而保温杯的保温温度却利于细菌生长。

豆浆开封之后最好是能保存冰箱里哦。

原来这么讲究呢，一气儿做完好香呀!不管怎么算这成本可是真划算呀!而且豆浆的营养价值很高，含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸。

此外还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，不仅含量很高，而且易被人体吸收。

常喝豆浆可维持正常的营养平衡，使人充满青春活力，有利于中老年人的健康，有利于防治高血压和脑梗塞。

喝豆浆的好处虽然多，但也不能盲目的喝哦。

喝豆浆的时候最好是用80度的白开水冲入其中，这样可以把大豆里的有害物质去除掉。

而且不要空腹喝豆浆哦。

对于一些肠胃不适的、有消化不良症状的人要少喝豆浆哦。

其实豆浆的制作方法很简单，但是想要做出好喝的豆浆却不是那么容易哦。

首先浸泡黄豆就是一个很讲究的步骤哦。

浸泡黄豆的时间不能太短也不能太长，否则都会影响制作出来的豆浆口感哦。

其次就是制作的时间要把握好，不能太长也不能太短哦。

如果时间太短的话黄豆没有完全熟透，喝起来会有一股生黄豆的味道;如果时间太长的话就会把黄豆给煮老哦。

而且煮的时候最好是能在里面加一些糖哦。

煮豆浆的时候要注意不能直接用大火来煮哦。

因为这样会把黄豆的表皮及内部的保护膜给破坏掉哦，这样就会导致豆皮粘在锅底上把锅糊掉哦。

正确的做法应该是先用大火煮开再用小火煮几分钟哦。

而且当豆浆煮开以后要用一根筷子多搅拌下锅里的豆浆哦，这样也是避免糊锅的一个好方法哦。

看来想要做出好喝的豆浆也不是一件容易的事情呢!所以大家以后喝豆浆的时候可不要嫌麻烦哦!大家要记住啦：要想喝到好喝的豆浆就一定要用心去煮哦!相信大家按照我的方法去做的话一定可以做出好喝的豆浆的哦!希望大家都能有个好胃口哦!。