秋季感冒了吃什么好的快,秋季感冒吃什么感冒药好

秋季感冒了吃什么好的快秋天气候多变，人体免疫力的适应也需要一个过程，这时候很容易受到病毒的攻击，而感冒就成了这个季节最常见的一种病症。

那得了秋季感冒吃些什么食物好的比较快呢秋季感冒了吃什么好的快？今天就来告诉大家秋季感冒吃什么好的快。

在食物中有很多是能够起到提高身体免疫力作用的，大家可以把这类食物做成汤食用，不仅可以提高免疫力还可以很好的保护胃。

红糖姜汤材料秋季感冒了吃什么好的快：红糖、姜方法：将生姜切片，加入红糖和水，煮大概二十分钟即可，趁热饮用。

作用：因为中医认为生姜驱散风寒的功效非常好，而且红糖含有的部分营养物质可以转移转换成能量，而人体患了风寒也会感觉疲倦，这时候红糖姜汤就能让秋季感冒了吃什么好的快你发汗，体内的寒气也就能很快的消除了。

其实食物只要制作合理都能起到好的效果，水果也不例外。

比如梨和苹果都是秋天很常见的水果，它们对缓解秋季感冒有非常好的效果。

梨子具有清热退烧、润肺化痰的功效，如果感冒发烧时可将梨子切块和冰糖一起煮水喝，这样效果会非常好。

而苹果的营养非常丰富，而且还能帮助肠胃消化吸收，如果感冒时食欲不好，可以将苹果榨汁，里面加入适量的白糖调味即可饮用。

当然食物疗法只是缓解秋季感冒的一种方法，如果病情严重还是需要及时就医的。

另外除了食物疗法外还可以通过以下方法来缓解秋季感冒：1. 姜汁可乐：将生姜和可乐放入锅中熬制，待到生姜味出来以后即可服用。

因为生姜性微温，有辛温解表的作用，而可乐中含有一些咖啡因，能够和生姜配合发挥作用，祛除体内的凉气，对于因风寒感冒引起的症状有很好的治疗效果。

2. 冰糖雪梨：雪梨能润燥清热，具有滋阴润肺、止咳化痰的功效。

冰糖雪梨对于治疗秋季热伤风引起的咳嗽效果佳。

3. 热水浴法：热水浴法是通过水温提高身体温度，以达到促进血液循环、排出热气、消除疲劳的目的。

方法为：将水温调到40度左右，头面部避开热水上下的温差，否则容易引起头痛。

泡澡时间一般为20分钟左右即可。

注意泡澡时全身血管扩张，血流增多，如果突然站立会造成脑部缺血而引起晕厥。

所以泡完澡后要慢慢起身。

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想要身体快点恢复的话光靠吃是远远不够的，还要多喝水注意休息保证充足的睡眠，只有身体得到了充分的休息免疫力和抵抗力才会增强才能战胜疾病恢复健康。

此外要注意个人卫生和环境卫生情况，保持室内空气流通避免细菌滋生再次感染。

在个人饮食习惯上也要注意多吃蔬菜瓜果等富含维生素的食物提高自身免疫力。