抗衰老美食秘籍，女性必备的抗老食谱大公开
本文揭示了女性抗衰老所需的食谱，重点介绍了富含抗氧化剂的食材，如蓝莓，其丰富的花青素能有效清除体内自由基，对抗衰老有显著作用。随着社会的发展，人们的生活水平不断提高，女性对于美容养颜的需求也越来越大，抗衰老成为了许多女性关注的焦点，而饮食作为人体健康的基础，对于抗...
何进
夏日养血秘籍，8宝食材助你面色红润！
夏日高温易致气血两虚，面色苍白。家庭医生在线饮食频道推荐8大夏日补血食物，如红枣，富含维生素C、E、钙、铁等，助您保持血色红润，度过健康夏日。夏日炎炎，阳光明媚，但高温酷暑也给我们的身体健康带来了不少挑战，在这个季节，人体容易出现气血两虚、面色苍白等问题，夏日补血...
夏季蔬菜盛宴，健康消暑，家常食疗宝典
夏日高温，食欲不振，时令蔬菜丰富，营养丰富，具防病消暑功效。莴苣清热解毒，利水消肿，富含维生素、矿物质和膳食纤维，降低血压。家庭医生在线饮食频道为您盘点夏日时令蔬菜，教您健康度夏。夏日炎炎，高温酷暑，人们往往感到食欲不振，身体疲惫，在这个季节，时令蔬菜种类繁多，营...
夏日补钙秘诀，家庭医生教您四步走，健康老人享清凉
夏季高温易导致老年人食欲不振、出汗增多，进而易缺钙。本文介绍四大饮食原则，帮助老年人夏季有效补钙：增加富含钙的食物摄入，如牛奶、奶制品、豆制品等，合理搭配膳食，保证钙质摄入。夏季高温天气，老年人易出现食欲不振、出汗增多等症状，这些因素都可能导致老年人易缺钙，钙是人...
夏日养生三阶段，初夏养心，仲夏清热，盛夏健脾
夏日气温攀升，人体代谢加快，需调整饮食以养生。本文将介绍夏季饮食养生的三个阶段：初夏养阳防湿，注重清补；仲夏调养脾胃，适量摄入；盛夏清热解暑，饮食清淡。遵循这些原则，可助您安然度夏。随着夏日的到来，气温逐渐攀升，人体新陈代谢加快，汗液分泌增多，对饮食养生提出了更高...
南京地铁10号线故障致大量乘客滞留
南京市轨道交通有限公司发布公告称，因设备故障导致南京地铁10号线列车延误。目前已有大量乘客在站内等候，并已采取应急措施确保乘客安全和出行顺畅。相关部门正在全力抢修并优化运营方案，以尽快恢复正常服务。广大市民请注意关注官方消息，合理安排出行计划。南京地铁10号线故障...
夏日清凉秘籍，11款食物轻松消暑养生
夏日炎炎，合理饮食是关键。家庭医生在线饮食频道推荐11种食物助您消暑：西瓜、黄瓜等，含水量高，能补充水分、降低体温、增强免疫力，预防中暑。健康度过夏日，从合理饮食开始。随着夏日的脚步渐近，炎炎烈日让许多人感到不适，在这个季节，合理饮食不仅能补充能量，还能帮助我们有...
学者：中国对美反制超出特朗普预料
近日，美国国会众议长佩洛西不顾中方严正警告，执意窜访台湾，严重违反一个中国原则和中美联合公报规定。中国人民解放军东部战区发布新闻稿表示，针对佩洛西女士的涉台挑衅行径，中国人民解放军在台岛周边海空域进行常态性联合演训，对所有组织和个人提出强烈谴责。这是为了捍卫国家主...
夏季养生必看，6款止泻养生粥，家庭必备食谱推荐
慢性腹泻是现代常见健康问题，中医认为多由脾胃虚弱、湿热内蕴引起。家庭医生在线饮食频道推荐6款养生粥，如小米红枣粥，助清暑止泻，恢复健康。随着生活节奏的加快，慢性腹泻已经成为现代人常见的健康问题，腹泻不仅影响人们的正常生活和工作，还可能引发营养不良、电解质紊乱等并发...
夏日感冒咳嗽食疗攻略，5大天然止咳美食推荐
夏日感冒咳嗽，梨等五食物可缓解症状。梨有清热润肺、止咳化痰功效，适量食用可助轻松度过感冒期。家庭医生在线饮食频道提供食疗建议。夏日炎炎，虽然阳光明媚，但高温和潮湿的气候却容易让人感冒，感冒时，咳嗽是最常见的症状之一，让人倍感不适，这时，除了及时就医，适当的食疗也可...