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日本料理以海鲜、蔬菜、豆制品为食材，口味清淡，强调新鲜和原味。这种饮食方式富含多种营养成分，有益健康。挑选食材时，宜选当季、当地、有机食材以保持营养价值。日本料理的营养亮点日本料理以海鲜、蔬菜、豆制品为核心，其口味追求清淡，强调食材的新鲜与原汁原味，在享受美食的同...