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牛奶是一种营养丰富牛奶宜在什么时候喝的乳制品，含有丰富的蛋白质、钙、维生素等营养成分，对于维持身体健康非常重要。在什么时候喝牛奶也是一个值得探讨的问题。一、早餐时喝牛奶早餐是一天中最重要的一餐，也是身体需要能量和营养素的时候。牛奶是一种非常适合早餐饮用的饮品。首...