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人体每天必须补充的营养人体每天需要补充多种营养，这些营养对于我们的身体非常重要，它们是我们身体正常运转的基础。以下将为您介绍人体每天必须补充的营养及其作用。一、碳水化合物碳水化合物是人体主要的能量来源，它们在体内被分解为葡萄糖，为身体提供必要的能量。碳水化合物分...