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标题：盘点补铁时的注意事项一、了解铁元素的重要性铁是人体必需的微量元素之一，在血红蛋白的合成以及氧气的运输中起着至关重要的作用。铁缺乏和相关疾病，如贫血，在儿童和青少年中尤为常见。因此，了解如何正确补铁并保持良好的饮食习惯对于保持身体健康至关重要。二、补铁的方式...