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题目：六种神奇的食物清道夫一、燕麦：燕麦是一种营养丰富的谷物，含有丰富的膳食纤维和抗氧化物质，有助于降低胆固醇，预防便秘，清除肠道内的有害菌。燕麦还可以促进肠道蠕动，帮助消化，减少肠道负担。二、酸奶：酸奶中含有乳酸菌，这是一种有益的益生菌，可以帮助消化，增强免疫...