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夏饮酸奶好处多酸奶是一种优质的发酵奶制品，其中含有乳酸成分而带有柔和的酸味，它可帮助人体更好地消化吸收奶中的营养成分。适量饮用酸奶，可增强消化，促进食欲。一、酸奶可增强人体免疫功能酸奶中的乳酸菌能够增加肠道益生菌菌群的数量，抑制有害菌的生长，促进消化。同时，酸奶...