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吃饭时喝果汁对身体好吗水果中的果糖和葡萄糖都可以转化为糖，如果在吃饭时饮用果汁，将会导致血糖在短时间内急速上升，导致肥胖，同时也可能导致消化功能出现紊乱。此外，长期用果汁代替饭菜则也会影响健康。因此吃饭时喝果汁不好。人们一直以为水果沙拉和果汁都是对健康有益的饮品...