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经常喝牛奶的好处牛奶是一种营养丰富的饮料，被誉为“白色血液”，含有丰富的矿物质和蛋白质，对人体健康有很多好处。下面我们来详细探讨一下经常喝牛奶的好处。首先，牛奶中的蛋白质和钙质对人体骨骼和牙齿的健康非常重要。钙是骨骼和牙齿的主要组成部分，而牛奶中的钙含量非常高，...