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减肥五大误区误区一：不吃早餐不吃早餐减肥五大误区，健康减肥，并不能达到减肥的效果减肥五大误区，健康减肥，相反可能还会使体重增加。因为夜间休息时胃已经排空减肥五大误区，健康减肥了，如果不吃早餐的话，体内无法供应足够血糖以供消耗，就会导致机体疲劳、精神萎靡。而一天中...