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牛奶和豆浆的营养价值哪个更高？牛奶和豆浆都是非常受欢迎的饮品，它们都具有丰富的营养价值，但是它们的营养价值哪个更高呢？这是一个备受争议的话题。在这篇文章中，我们将从蛋白质、钙、维生素、矿物质等方面来比较牛奶和豆浆的营养价值，并给出一些个人的观点和建议。首先，让我...