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食用油是日常生活中必不可少的营养食品，不同种类的食用油具有不同的营养价值。本文将对比各种食用油的营养价值，以便大家在选购食用油时能够更加明智地做出选择。首先，我们来看一下常见的食用油种类及其主要营养成分。植物油是最常见的食用油类型，主要包括花生油、大豆油、葵花籽...