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水煮鱼暗藏的危害水煮鱼是很多人喜欢的一道菜，但其中暗藏的危害不容忽视。本文将从营养学和食品安全的角度，深入探讨水煮鱼的危害，为读者提供全面的信息。一、高油脂摄入水煮鱼通常使用大量的油来烹制，这种烹饪方式会使油脂渗入鱼肉中。长期食用高油脂食物会导致肥胖、高血脂、高...