威誉知事网

老人多吃降血压的食物高血压是中老年人常见的一种慢性疾病，除了药物治疗外，调整饮食也是控制血压的有效方法之一。在日常生活中，老人可以多吃一些降血压的食物，如蔬菜、水果、豆类、鱼类等，这些食物不仅营养丰富，而且有助于降低血压，对身体健康有益。一、蔬菜类1. 芹菜：芹...