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易疲倦是许多人经历过的经历，原因可能是很多种。虽然有很多可能的原因，维生素B6和微量元素都是对保持身体健康和精力充沛至关重要的营养素。这篇文章将详细介绍维生素B6和微量元素的重要性，以及如何通过饮食摄取这些营养素来改善易疲倦的症状。一、维生素B6维生素B6是一种...