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饭前喝汤饭前喝汤不要超过半碗，有益健康饭前喝汤有助于食物饭前喝汤不要超过半碗的消化和吸收，减少胃肠道饭前喝汤不要超过半碗的“负担”，并增强机体的抵抗力。喝汤的最佳时间应该是在吃饭前，因为饭前喝少量的汤可以帮助食物的稀释，从而有利于消化。此外，饭前喝汤能够润滑消化...