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如何鉴别低脂食物1. 看加工方法脂肪含量低的食品，在加工过程中往往需要除去原料中的部分油脂，某些加工过程还可能使原本的油脂与原料分离。因此，鉴别低脂食品，首先要看包装上的脂肪含量标识。标识为“0脂肪”或“0油脂”、“无脂肪”的食品并非完全可信，最好阅读营养标签上...