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核桃营养丰富又乌发核桃营养丰富核桃营养丰富又乌发，富含有大量核桃营养丰富又乌发的维生素C、蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素等成分，常吃核桃对人体健康有很多益处，尤其在乌发方面更是功效显著。中医认为核桃有养颜防老、滋肝补肾、强身健脑等功效。现代营养学则认为核桃富含Ω—...