五种常见的蔬菜饮食禁忌,蔬菜类的不

五种常见的蔬菜饮食禁忌,蔬菜类的不

五种常见蔬菜饮食禁忌一、黄瓜黄瓜不宜与花生同食,因为会降低其营养价值,黄瓜中含有一种维生素C分解酶,而花生中含有丰富的维生素C。若二者一起食用,会破坏花生中的维生素C,影响其营养价值。二、南瓜南瓜的营养价值体现了很高的药用价值,尤其是在秋冬季节,吃南瓜可以祛病强...