威誉知事网

牛奶的益处与坏处一、牛奶的益处1. 营养价值高：牛奶是优质蛋白质、核苷酸、碳水化合物和脂肪的来源，其所含的碳水化合物和脂肪较其他动物性食品更易于机体消化吸收。2. 促进生长发育：牛奶中含有丰富的钙、磷等矿物质，有利于骨骼和牙齿的生长，其中含有的维生素D、乳糖等有...