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适量喝果蔬汁可健脑果蔬汁，顾名思义，就是将新鲜水果蔬菜榨成的汁。如今，越来越多的人开始注重饮食健康，而喝果蔬汁正逐渐成为一种时尚。适量喝果蔬汁不仅有助于健康，还具有健脑的功效。本文将探讨适量喝果蔬汁对健脑的好处以及如何选择适合自己的果蔬汁。一、果蔬汁的营养价值果...