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主食吃得少，头发白得快饮食是维持我们身体健康的重要因素，主食是我们饮食中不可或缺的一部分。然而，随着生活节奏的加快，越来越多的人开始减少主食的摄入量，甚至完全不吃主食，这可能会对我们的身体健康造成潜在的危害。其中一个明显的副作用就是头发变白。主食是我们饮食中重要...