10大食物滋阴补血又能保肾,什么食物滋阴补气养血 10大食物滋阴补血又能保肾“血虚则四肢不用，手足皆痛，大抵血气虚弱，邪气乘之，则痛生。”中医认为，肾藏精，精生髓、髓养骨，肾精充足，骨髓充盈，骨骼得到骨髓的滋养而健壮有力，骨髓不充骨骼脆弱无力。血虚导致骨髓的充盈程度受到影响，骨骼得不到正常的养分，容易出现腰膝酸... 小鹏 2024-11-12 生活科普
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