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早餐的重要性不言而喻，它是我们一天中最重要的一餐，为身体提供所需的能量和营养素。为了确保早餐的健康搭配，我们需要避免一些常见的饮食误区，并选择富含营养的食物。以下是一篇关于早餐健康搭配的文章，涵盖了早餐禁忌以及应该吃什么。一、早餐禁忌1. 过度依赖加工食品：许多...