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标题：防脑血管硬化的“食”在方法随着人们生活水平的提高，脑血管硬化问题日益受到关注。脑血管硬化是血管弹性下降、脆性增加的一种慢性血管疾病，常导致脑部血流减少，引发一系列的神经认知障碍症状。为了有效预防脑血管硬化，除了保持良好的生活习惯和适当的运动外，合理的饮食也...