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孕妇饮食健康至关重要，特别是宵夜。建议宵夜时间最好在晚上7点前，避免晚上9点后进食，以免影响消化和睡眠。合理搭配营养，保障母婴健康。孕妇在孕期需要特别注意饮食健康，尤其是宵夜，因为孕妇的饮食习惯直接影响到胎儿的生长发育，孕妇应该如何正确地吃宵夜呢？以下是一些建议，...