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黑木耳，被誉为“山珍”，富含木耳多糖、膳食纤维等，具有降血脂、降血糖等多种保健功效。本文将详细介绍11种黑木耳的功效，为您揭示其养生保健价值。黑木耳，又称木耳、木耳菌、木耳菜等，是一种常见的食用菌，在我国，黑木耳被誉为“山珍”，因其营养丰富、口感鲜美而深受人们喜爱...