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本文探讨烹饪方式对营养的影响，强调温度对营养的保留至关重要。文章指出通过合理的膳食搭配，可以促进营养吸收，实现健康饮食。随着生活水平的提高，人们对饮食的要求越来越高，不仅追求美味，更注重营养与健康，烹调方式和膳食搭配在保证食物美味的同时，也对营养的吸收和保留起着至...