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近年来，"吃胶原补胶原"的养生说法流行，但本文将揭示其科学性。胶原蛋白是天然蛋白质，但摄入富含胶原蛋白的食物并不直接补充体内流失的胶原蛋白。了解胶原蛋白本质，才能科学养生。近年来，随着人们对健康饮食的关注度不断提高，各种养生理论层出不穷。“吃胶原补胶原”这一说法在...