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随着健康饮食观念普及，鱼油因富含Omega-3脂肪酸而广受欢迎。过量摄入鱼油可能对健康有害。本文揭示鱼油摄入真相，强调适量为佳。随着人们对健康饮食的关注度不断提高，鱼油作为一种富含Omega-3脂肪酸的营养补充剂，越来越受到人们的青睐，近期的研究表明，吃鱼油并非多...